Уважаемый посетитель! Вы используете устаревший браузер, чтобы страница работала правильно, рекомендуется использовать современный браузер.

СПИКЕР:

ВЫ УЗНАЕТЕ:

ЭДУАРД БЕЗУГЛОВ

Председатель медицинского комитета Российского футбольного союза, главный врач национальной сборной России по футболу, ассистент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ имени И.М.Сеченова (Сеченовского университета), научный консультант клиники Smart Recovery.

1. СПОРТ ДЛЯ ВСЕХ - УТОПИЯ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?

2. ГДЕ БЕЗОПАСНЫЙ ПРЕДЕЛ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК?

3. КАК ВЫБРАТЬ СВОЙ ВИД СПОРТА?

4. ПОЧЕМУ ВНЕШНЕ ОДИНАКОВЫЕ ЛЮДИ ДОСТИГАЮТ
    СОВЕРШЕННО РАЗНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ?

5. ПОЧЕМУ БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ БРОСАЮТ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ,
    И КАК ЭТОГО ИЗБЕЖАТЬ?

СПОРТ И ПРОДУКТИВНОСТЬ

ИВАН МИХАЙЛОВ

Мастер спорта по конькобежному спорту. Около 10 марафонов, два сверхмарафона: 52 км и 56 км. Консультант по спортивному питанию более 14 лет. Был на производствах в Германии (Multipower) и Чехии (Nutrend). Много лет тесно сотрудничает со спортивными врачами сборных команд России. Один из авторов методического пособия «Спортивное питание»

В ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДАХ СПОРТА

"Курс «Спортивное питание в циклических видах спорта» состоит из пяти вебинаров, в которых я пошагово доступным для широкой аудитории языком расскажу об основах физиологии спорта (бег, плавание, велосипед), принципах тренировки и препаратах спортивного питания, которые должны «вплетаться» в тренировочный процесс".

Мы остановимся на основных группах препаратов, их составе, особенностях применения в зависимости от тренировочных нагрузок. Мой опыт проведения семинаров, лекций, индивидуальных консультаций со спортсменами, врачами и тренерами самого разного уровня позволяет надеяться, что к концу курса большинство из вас уже не будут просить совета у мальчиков-продавцов, а сами смогут, взяв любую незнакомую банку с витрины и бегло пробежав по составу, сказать: «Да это же классический гейнер!»

В программе:

- Генетика - приговор на всю жизнь?
- Роль питания в тренировочном процессе.
- Белково-углеводные смеси (гейнеры).
- Добавки специального действия.
- Составление плана питания.

Ссылка на просмотр вебинара придет на электронную почту сразу
после оплаты.

КУРС ИЗ 5 ВЕБИНАРОВ:

СПИКЕР:

РАСПИСАНИЕ И АРХИВ ЛЕКЦИЙ

"Бег - это больше, чем бег, это зеркало! В нём отражается твоё здоровье, характер и образ жизни".

ЗАРЯЖЕН НА 100%. ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ. СПОРТ.

30 ноября 20:00

бесплатно

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ОНЛАЙН-ЛЕКТОРИЙ ЖУРНАЛА "МАРАФОНЕЦ"!

Мы регулярно устраиваем встречи и лекции с тренерами, спортсменами, спортивными врачами и с другими интересными людьми из мира спорта на выносливость. На этой странице вы можете узнать о предстоящих лекциях, получить записи прошедших вебинаров и оформить подписку на новости лектория. Ждём вас онлайн на наших мероприятиях!

1. ПОЧЕМУ БЕГУН НУЖДАЕТСЯ В МЕЖСЕЗОНЬЕ. 

2. КАК СПЛАНИРОВАТЬ ГОДОВОЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЦИКЛ К
    НОВОМУ СЕЗОНУ. СОБСТВЕННЫЙ ОПЫТ.

3. ПЕРИОДЫ ПОДГОТОВКИ БЕГУНОВ НА ДЛИННЫЕ
    ДИСТАНЦИИ В МЕЖСЕЗОНЬЕ. МОТИВАЦИЯ НА ЭТИХ ЭТАПАХ.

4. КАК ПОСТРОИТЬ РАБОТУ МАРАФОНЦУ В МЕЖСЕЗОНЬЕ.

5. ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ НАЧИНАЮЩИХ ЛЮБИТЕЛЕЙ БЕГА.

6. ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ БЕГУНОВ НА ДРУГИЕ ДИСТАНЦИИ.

Ссылка на просмотр вебинара придет на электронную почту сразу
после оплаты.

СПИКЕР:

ВЫ УЗНАЕТЕ:

СЕРГЕЙ СОРОКИН

Сертифицированный тренер Adidas Couch League. Начал заниматься бегом в 29 лет, в 35 лет пробежал марафон за 2 часа 25 минут, выполнил КМС по горному бегу. Автор собственной методики тренировок «Пульс. Пороговая концепция тренировочного процесса».

Основатель марафонского клуба Jaxtor.

* Запись вебинара платная, стоимость 500 рублей. Ссылка на скачивание видео придет на вашу электронную почту в течение 1-2 дней после вебинара.

БЕГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

500 руб.

САМ СЕБЕ ТРЕНЕР

МЭТ ФИЦДЖЕРАЛЬД

Спортивный коуч, марафонец, сертифицированный специалист по питанию (более 30 лет бегового опыта). Автор книг-бестселлеров по бегу, триатлону, спортивному питанию. Автор статей для журналов Bicycling и Runner’s World и главный редактор журнала Triathlete. Тренер и консультант в компании Racing Weight.

В МЕЖСЕЗОНЬЕ

В ПРОГРАММЕ:

СПИКЕР:

Бегать - это просто. Один-два километра пару раз в неделю в парке около дома. Однако, а что если «замахнуться» на полумарафон или даже марафон? Сила воли есть, мотивация - через край, только вот мозг и опорно-двигательный аппарат против. Не приспособлено наше тело к тому, чтобы его с дивана на марафонский старт отправляли.

Необходимы регулярные и эффективные тренировки. Только вот как тренироваться? Сколько? С чего начать? Как не навредить здоровью? Не у всех есть возможность заниматься с профессиональным тренером, поэтому многие вопросы так и остаются без ответа.

Весь вебинар будет посвящен особенностям самостоятельного СОЗДАНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПЛАНА для подготовки к 10 км, полумарафону, марафону.


Ссылка на просмотр вебинара придет на электронную почту сразу после оплаты. Вебинар снабжён последовательным переводом, знание английского языка не обязательно.

вебинар в архиве

КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО СОСТАВИТЬ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН

"В основе эффективных и безопасных тренировок - несколько базовых фундаментальных правил, которым следуют все элитные бегуны. Когда ты их знаешь, нет ничего сложного в том, чтобы подготовиться к забегам самостоятельно и пробежать с отличными результатами"

500 руб.
 

вебинар в архиве

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

500 руб.

ЕВГЕНИЙ ПИЩАЛОВ

Мастер спорта России по легкой атлетике. Многократный призер и победитель первенств России по легкой атлетике. Трехкратный призер чемпионатов России по полумарафону. Тренер по физической подготовке и физиолог двукратной чемпионки мира по сноуборду Екатерины Тудегешевой.

Подготовил и проконсультировал более пятидесяти атлетов различного уровня. Один из основателей проекта RocketScienZe.

16 ноября 20:00 (МСК)

ВЫ УЗНАЕТЕ:

СПИКЕР:

бесплатно

ТЕХНИКА БЕГА

вебинар в архиве

ЛЕКТОРИЙ

Спасибо за информацию!

Обратите внимание, что наш лекторий вмещает одновременно не более 500 человек. Пожалуйста, приходите на лекции заранее.

1. ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД - ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БАЗОВЫХ КАЧЕСТВ И КОРРЕКЦИИ ТЕХНИКИ БЕГА.

2. КАК ТЕХНИКА БЕГА ВЛИЯЕТ НА КОНЕЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ И РИСК ПОЛУЧИТЬ ТРАВМУ.

3. СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ОПТИМАЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА.

4. ОСНОВНЫЕ ТЕХНИЧЕСКИЕ ОШИБКИ БЕГУНОВ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ, И КАК ИХ ИСПРАВИТЬ.

5. С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ РАБОТА НАД ТЕХНИКОЙ БЕГА.

Вам есть что рассказать? Хотите стать спикером? Напишите нам на marathonec.ru@gmail.com.

* Запись вебинара платная, стоимость 500 рублей. Ссылка на скачивание видео придет на вашу электронную почту в течение 1-2 дней после вебинара.

БЕГУ БЫСТРО, ПОТОМУ ЧТО ПРАВИЛЬНО

"Бегайте с нами, бегайте быстрее нас!"